Біг із собакою: як почати

Фізична активність важлива для фізичного та психічного здоров'я вашого собаки, так само як і для вас. І хоча є багато занять, якими ви можете займатися разом, біг із собакою може стати чудовим способом спалити калорії та зняти стрес для вас обох.

Відсутність фізичної активності — одна з найпоширеніших причин проблем із вагою та поведінкою, з якими стикаються власники собак. Якщо цуценята чи дорослі собаки не мають достатньо можливостей для витрачання енергії, їм загрожує нудьга, роздратування та деструктивна поведінка. Коли собака починає жувати оббивку меблів, це не лише стає серйозним стресом для вас, а й може бути небезпечним для вашого вихованця. Не знаєте, із чого почати разом зі своїм партнером із бігу? Тут ви знайдете відповіді. Біг корисний для вашого собаки, так само як і для вас, тож не бійтеся взути кросівки та вийти на такі самі доріжки й маршрути, якими б бігали ви самі.

Завжди пам'ятайте, що обнюхування є дуже важливим для собак. Для них досліджувати простір і все обнюхувати — це те саме, що для вас спокійно почитати газету чи послухати, що нового відбувається в житті друзів, адже саме так вони дізнаються останні «собачі плітки»! Якщо собака любить бігати з вами, це просто чудово, але переконайтеся, що більшість часу, який він проводить надворі, присвячено спокійнішим прогулянкам або іншим заняттям на природі, де він має можливість як слід «рознюхати» всі новини!

Що взяти на пробіжку із собакою

Коли вирішите почати, варто переконатися, що у вас є все необхідне для безпеки та комфорту вас обох. Щоразу, виходячи на пробіжку зі своїм чотирилапим партнером, перевіряйте, чи взяли ви:

• надійну шлейку з достатніми даними для ідентифікації;
• додаткову воду для собаки (пам'ятайте, що йому теж необхідно дбати про водний баланс);
• пакети для прибирання за собакою;
• міцний повідець (звичайний або такий, що дозволяє залишати руки вільними), який не порветься, якщо собака збудиться і раптово змінить темп;
• ласощі на випадок, коли собака потребуватиме додаткових калорій під час довшої пробіжки.

У будь-яку погоду…

Важливо розуміти, яка погода надворі. Тіла собак нагріваються та охолоджуються не так, як наші (наприклад, вони не пітніють), тому вони можуть бути чутливішими до екстремальних температур. У надто спекотну погоду в собаки може статися тепловий удар, а в надто холодну — обмороження. Деякі собаки люблять гуляти в будь-яку погоду, а деякі лише поглянуть на калюжу та швиденько повертаються на диван. Собаки деяких порід, наприклад пласкомордих, можуть дуже погано переносити спеку, навіть коли просто гуляють, тож переконайтеся, що знаєте, що буде краще для собаки, з огляду на його індивідуальні потреби, а в разі сумнівів проконсультуйтеся з ветерним лікарем.

Перш ніж почнете, приділіть увагу іншим запобіжним заходам, необхідним для бігу із собакою. По-перше, переконайтеся, що собака взагалі хоче бігати! Не всім породам потрібно щось більше, ніж звичайна прогулянка. Бордер-колі або інші так само активні чабанські чи робочі породи будуть раді пробігти з вами кілька кілометрів, а от приземкуватий кімнатний песик навряд захоче рухатися так швидко, як вам би хотілося. Якщо ж біг є приємним заняттям для вас обох, ви готові перейти до наступних кроків.

Фізична спроможність

Так само важливою, як і бажання бігати, є спроможність вашого собаки до цього. Вік відіграє важливу роль, коли ви вирішуєте, як і коли бігати зі своїм улюбленцем. Собакам великих від природи порід не рекомендується бігати на довгі дистанції до досягнення дорослого віку. Це пояснюється тим, що кістки й суглоби вашого цуценяти, що зростає, вразливі до травмування, поки повністю не сформуються. Навіть якщо ваш собака досить дорослий, огляд у ветеринара перед початком будь-якої нової енергійної активності є одним із найкращих можливих рішень. Собаки за природою стоїки та добре приховують від своїх власників травми й хвороби. Ваш ветеринар зможе сказати, чи безпечно вашому собаці бігати. Якщо ви помітили, що собаці важко або він відстає, краще зупинитися та дати йому відпочити або пройти, а не бігти решту шляху. Ніколи не примушуйте собаку бігати з вами.

Якщо у вашого улюбленця зайва вага й саме тому ви вирішили почати бігати разом, майте на увазі, що спочатку він може бути в дуже поганій формі. Нарощуйте його витривалість поступово.

Як почати бігати зі своїм собакою

Щоб почати бігати, отримавши дозвіл від ветеринарного лікаря, необхідний лише мінімум підготовки. Зазвичай усе, що вам потрібно для комфортної спільної пробіжки, це базова слухняність. А втім, упевненість у тому, що собака не тягтиме вас і не плутатиметься під ногами, є важливим елементом безпеки для вас обох. Якщо ви дозволите йому вести вас за собою, ви створюєте ризик для власних м'язів і суглобів. Ви також маєте бути переконані, що ваш собака вміє зупинятися, сідати й лишатися на місці на випадок, якщо вам знадобиться почекати зеленого сигналу світлофора або перетнути багатолюдні доріжки. Найголовніше — починайте помалу й поступово збільшуйте відстань, щоб уникнути травм, так само як ви б робили, коли б самі вперше починали бігати.

Як згадувалося раніше, собаки люблять все обнюхувати й вивчати. Малоймовірно, що ваш темп бігу буде ідеальним для вашого собаки, тому відпускайте його з повідця, коли це можливо та безпечно. Для цього собака має добре реагувати на команду «до мене» — це одна з найважливіших команд для щасливих стосунків із собакою. Якщо собака відмінно реагує на команду «до мене», то за відсутності інших проблем із погляду безпеки та заборон, передбачених місцевими законами, ваш улюбленець може побути без повідця, а більшість собак це обожнює. Він зможе зупинитися, якщо винюхає щось цікаве, а тоді легко дожене вас. Так він матиме набагато природнішу активність, і цей час буде приємнішим для вас обох.

Ви помітите, що з поліпшенням фізичної форми ваш собака зможе бігати далі й швидше. Під час пробіжки не забувайте перевіряти, чи не пошкодив собака подушечки лап або кігті. Він, звісно, може почати кульгати, якщо отримає ушкодження, але іноді собака може бути такий радий бути з вами надворі, що не помітить або не покаже свого болю в цю мить. Саме ви відповідаєте за те, щоб пересвідчитися в його безпеці під час фізичної активності.

Якщо біг із собакою стане звичною частиною вашого життя, вам також може бути варто обговорити з ветеринарним лікарем належне харчування. Як і спортсменам, активним собакам потрібно більше калорій і різноманітніша їжа, ніж звичайному ледащу. Правильне харчування та фізична активність мають надважливе значення для підтримання здоров'я вашого собаки, і в сукупності вони забезпечать вашому другові довге, щасливе життя.

Часті запитання

1. Чи з усіма собаками слід бігати? Ні. Кожна собака, як і кожна людина, — це особистість, і дехто любить бігати, а дехто — ні. Важливішими є прогулянки, активність без повідця та можливості обнюхати й вивчити довкілля. Крім того, слід обговорити з ветеринарним лікарем усі захворювання, як-от артрит або хвороби серця, через які біг може бути шкідливим.
2. Коли найкраще бігати із собакою? Загалом найкраще забезпечувати собаці активність рано вранці та ближче до вечора чи ввечері. Так ви уникнете денної спеки.
3. Чи потрібен моєму собаці особливий корм, якщо я беру його із собою бігати? Найімовірніше, ні, хіба що у вас дуже високий рівень навантаження. Вашому собаці може бути потрібно лише трохи більше його звичайного корму, якщо він витрачає більше калорій і вже має здорову вагу. Щоб регулювати кількість корму, корисно систематично перевіряти вагу та стан собаки у ветеринарного лікаря. Якщо ви виявите, що ваш собака стає надто худим, отримуючи звичайний корм для свого віку, ветеринарний лікар може порадити більш калорійний корм.